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怀孕之后孕妈妈的饮食方式最好是少量多餐，这样吃对准妈妈的身体更有利。但是这并不意味着准妈妈就能吃也夜宵。为什么准妈妈不能吃夜宵？准妈妈吃夜宵有哪些危害呢？跟随小
怀孕期间是否可以因为一人吃两人补，就肆无忌惮地放心吃宵夜呢？答案是否定的！因为依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后，容易增加肠胃道的负担，让肠胃
准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。以下几种食品，既能满足你挑剔的胃口，又能保证低脂低
为了生一个健康、聪明的孩子和保护母亲健康，孕妇吃喝就要注意以下“十忌”。一、忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可造成营养不良，影响胎儿生长，所
临产前准妈妈一定要补充好营养，充满“能量”在生宝宝的时候才“有劲”，宝宝越快生出来，对宝宝就越好。那么，孕妈们临
很多人都喜欢吃芝麻酱，女人在怀孕前吃芝麻酱也是有很多好处的，对肚子里的胎儿都有利呢！当然，有好处但并非吃得越多越好，要适量的吃！下面小编就来和你说说吃芝麻酱有哪
准妈妈吃叶酸的注意事项。准妈妈应该吃叶酸，这样才能预防早期胎儿神经管发育缺陷，叶酸的功效这么大，是不是吃的越多越好呢？今天小编就和您一起看看，准妈妈吃叶酸的注意
水果营养丰富，口味酸甜，怀孕后的准妈妈要适量吃水果，特别是以下这七种，如果多吃，会对母婴双方都有好处，赶快来了解一下吧！众所周知，水果富含多种营养素，所以在怀孕
牙齿松动、牙龈出血、牙龈肿痛等等牙齿问题会深深的困扰着大腹便便的准妈妈们。其实准妈妈平时可以多吃有益牙齿清洁、健康的食物，这样能防止牙齿问题的出现，也能缓解牙齿
女性在孕期的体温本来就比平常人高，所以炎热的夏季对于准妈妈们来说更难熬，所以很多孕妈咪在夏天都想吃冰棒消暑，可是有担心吃冰棒会不会伤害胎儿，那么到底孕妈咪吃冰棒
