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准妈妈睡眠存在问题是很普遍的，孕期如果睡眠不好设置会影响肚子里的胎儿发育，但是很多孕妈妈就是不知道自己为什么睡不香，其实有三点你可能没有注意。一、准妈妈的枕头不
越来越多的准妈妈知道了自然分娩的好处，却偏偏因为体力不支、胎儿过重等原因，在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。专家提醒，在孕期早做准备，可以提高自然分娩的成功
怀孕是一个女人的人生大事，俗话说十月怀胎，这么长的时间，怎样才能保证孕妇的健康呢？孕期保健主要是为了保证母亲和胎儿的健康，那么怀孕注意事项大家都有详细了解了吗？
分娩呼吸法浅呼吸让你保持平静分娩时，当宫缩达到顶点，浅呼吸会对准妈妈有帮助。而且方法非常简单，准妈妈用口吸气和呼气，吸气时只吸到肺的上半部。小编建议，准妈妈
1、注意热量需求妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中后期必须依照孕前所需的热量，再增加200～350千卡/天，偏瘦者增加多一点，偏胖者增加少一点。需要注意的是，不
随着小暑已过，天气越来越热，在这个炎热的“三伏天”，准妈妈出现了各种的饮食困惑：天气热得没有胃口，不想吃饭可以吗?夏天水果品种丰富，能吃
很多准妈妈不愿意自然分娩是因为怕疼。其实，只要在分娩时做好准备，顺产就会比较容易。美国梅奥诊所专家说，孕妇盘腿坐有利于宝宝顺产。在这里专家为各位准妈妈推荐了三个
秋天天气变幻莫测，秋风习习，早晚温差又比较大，做为准妈妈一定要注意保暖注意增减衣物以免着凉感冒。平时多喝水也能够缓解秋季干燥，保证充足的睡眠让胎儿过一个安全舒心
准妈妈怀孕后肚子会一天天的大起来。随着肚子的逐渐增大，宝宝出生的日子也越来越近。怀孕的前三个月很关键，所以很多准妈妈都很关心三个月肚子的大小。怀孕三个月胎儿长约
产后恢复身材是女性最关注的事情，产后瘦身的方法有很多，但并不是每种方法都适合你，特别是以下这三个产后瘦身误区，是需要新妈妈谨记在心的。一、束腰很多年轻母亲特别关
