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准妈妈在怀孕期间为了腹中宝宝的营养需要，需要补充一些营养健康的食谱。但是食物不是能随便吃的，因为有些是孕妇不能吃的，吃的健康、科学、合理，既能保证自己的营养，又
女人在怀孕的时候，衣食住行都要多加小心，我们日日进食的食物更是要慎重再慎重，有些食物即使不能完全不吃，也要少吃。不过为了生出一个健康的宝宝，孕妈们还是忍忍吧。一
现在的准妈妈都知道要补充叶酸。叶酸是维生素B复合体之一，和蝶酰谷氨酸类似，叶酸是广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素，是水溶性维生素。叶酸的作用不可小觑，红细胞的生
夫妻生活是增进夫妻感情的一种良好的方式，但是在怀孕的时候，如果女性也行房的话就会让盆腔和生殖器官充血，产生很大的刺激。我们知道在进行性活动的时候会比较兴奋，子宫
众所周知，在怀孕期间，准妈妈的饮食很关键，在这里，亲亲宝贝小编就提醒准妈妈们，关于准妈妈的营养饮食，有以下这几点是一定要尽早知晓的。孕期由于身体的生理改变，孕妇
现在家庭都是只有一个孩子，都是捧在手里怕掉了，放在口里怕化了，所以都是当成宝贝一样的对待，所在妈妈肚子里就可视百般的呵护，所以很多妈妈们在饮食方面就开始注意这方
1．准妈妈不宜喝长时间煮的骨头汤。许多准妈妈喜欢喝骨头汤，而且她们通常有一个错误的认识，即煲汤时间越长，汤的味道越好，也可以更有效地滋补身体。存在于动物骨骼中的
怀孕以后，准妈妈的身体和心理都要经受一场考验，有些准妈妈因为妊娠的反应，吃不下任何东西，可是不吃东西又怕宝宝营养不够，出生后不够健康，而孕妇营养与胎儿的健康、智
准妈妈在怀孕后，在280天会加强营养。但是由于传统观念和营养知识的不足等原因，准妈妈会很容易走入一些营养误区。1、盲目买营养保健品准妈妈在选择营养品的时候，一定
大多数准妈妈熬过了妊娠反应，都会食欲旺盛，但也有一部分准妈妈整个孕期都食欲不振吃不下东西，无论您属于那种情况，都要注意吃多吃少不是关键，关键是要把每一种营养元素
