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一般情况下，补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物，食物是最好的药物，而且没有副作用，比较安全。其次，如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以采用营养补
孕妇的生活和饮食禁忌有很多，比如不能酗酒、抽烟，很多人知道吸烟对孕妇有害，却不知吸烟的危害巨大，祸及三代。据英国媒体报道，美国加州大学洛杉矶分校Harbor医学
孕期营养很重要，尤其孕妈肚子里多了宝宝，很多人就认为妈妈们要每天吃更多的食物，来保证自己和宝宝的营养需要。保证饮食健康和营养充足是对的，但准妈妈的确没有必要每天
由于孕妇在妊娠早期（头三个月），常出现食欲减退、恶心、呕吐、偏食等早孕反应，造成摄入营养较低，这样就会影响胎儿智力发育。明白了这个道理，准妈妈们就应主动想法控制
怀孕早期是准妈妈们需要补充营养的时候，下面由为大家介绍准妈妈的早孕食谱。准妈妈的早孕食谱1、山药芝麻粥材料：大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜牛奶200
女性朋友都非常喜欢涂指甲油，甚至在怀孕后还继续涂。然而，她们不知道的是，这个行为或许会让宝宝永远离开自己。在怀孕后，很多的准妈妈指甲都会变得凹凸不平，这是为什么
孕妇机体的功能情况，会在指甲上有一定的反应。准妈妈们平时只要注意观察指甲上的微妙变化，便可预测自己的健康状况。看指甲的形状：如果孕妇的指甲形状象一个小匙子，甲色
胎儿是在孕妇腹腔的子宫内生长发育的，内环境对胎儿可发生多方面的作用，如化学的、物理的、营养的、免疫的、心理卫生等等。其中，心理的影响尤为明显。母亲的喜怒哀乐的情
很多准妈妈在怀孕期间都有健忘的表现，比如忘记电话号码，讲话被打断后忘记自己讲到哪，到超市之后就不知道要买些什么，拿起电视机遥控器却想开空调等等。不少准妈妈认为怀
宁静祥和的情绪有助于孕妇分泌健康激素和酶，起到调节血液量和兴奋神经细胞的作用，从而改善胎盘的供血状况，增强血液中有益成分，使胎儿朝着理想的方向发育成长。母亲宁静
