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一、常见的健康蔬菜1、菠菜：清理肠胃热毒菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含
1）茄子：“霜打茄子”是好药中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物
健康食品与垃圾食品健康食品的含义是：你可以通过了解食物所含的营养成分，补充自己所需，从而增进健康。至今营养学界所知昀能保证健康的食品，仍是在三餐吃进的多样化的
Q1：为什么说蔬菜具有防病的功效？有关癌症、心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等各方面的多个营养流行病学调查均证明，吃菜多的人患这些疾病的风险较小，而吃维生素片和抗
病人将要进行大中型手术时，一般情况下，医生都要求病人在术前12小时内禁食，术前4小时内禁水。最近美国芝加哥大学的医学家们研究发现，病人在手术前一星期内还必须禁吃
一、5大食物保护肾1、红辣椒红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。多吃甜和酸的食物可以帮助解辣。甜能遮盖并
护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物” ，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物” 呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭
蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多，下面列举部分，以备选
牙齿的健康和日常饮食有着密切的关系，在选择食物时一定要多注意才行。今天，要为大家介绍的是具有美白牙齿等功效的食物，快来一起看看都有哪些吧。吃什么对牙齿好芹菜。芹
对于牛蒡的保健功效我们大家应该都清楚，牛蒡不仅可以做成美味的食物食用，还能治疗很多疾病，但是也有很多人是不适合吃牛蒡的，我们在吃牛蒡也是有注意事项的，下面我们一
