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一、身体离不开营养平衡人类依靠地球上各种生物资源，因地、因时制宜地发展富有独特风格的民族膳食，并能够以多种不同的方式和各种不同的食品构成营养，都是为了获得同一个
1、隔夜开水不能喝有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。而且反复多次煮沸时间过长或超过24小时的开水，亚硝酸盐的含量均明显升高，亚硝酸盐会致癌。开水放置2
脚被比作“人体之根”，享有“人体第二心脏”的美誉。而夏天，许多爱美人士都会露出脚，然而双足的美丽和健康不仅仅在于
阅读提示 中医都是咋看病的？为什么当你走进医院的中医诊室，医生要先看你几眼？还要你伸伸舌头？其实，当您走进中医诊室
健康的饮食习惯对身体什么好处帮助各个地区人民的饮食习惯是在民族、宗教、风俗、食品生产及传统饮食方式的影响下，经过长期的生活实践形成的，通常表现为特定的食品选择和
一、健康的起居时间的重要性一般来说，最佳的入睡时间21-22时。有人认为，我国大部分地区的最适宜睡眠时间是从晚上9-10时起一直到次日清晨5-6时。根据“慢波睡
一、8种健康生活方式与行为分析1、刷牙时间。饭后三分钟是漱口、刷牙的最佳时间。这时候口腔里的食物开始分解食物残渣，产生的酸性物质容易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。
女人不健康的8种暗示 你都看得动吗1、早上起来眼眶下微肿、有黑眼圈这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了。据统计，女人患肾结石的概率是男
1、忌超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，
人们一般认为维生素摄取量越多越好， 其实不然， 这是人们对维生素的误解。维生素是人成长和保持健康不可缺少的一种有机物质。维生素大致可分为脂溶性维生素和水溶性维生
