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如果你想减肥，你是不是苦于没有减肥的方法呢?那么你不妨试试苹果减肥法!苹果减肥法，最大的作用就是能控制你吃饭的热量，这样即使在过节的时候吃多了，也不会发胖哦!主
鲜黄瓜内含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。鸡蛋中含有人体需要的大部分元素，尤其是蛋白
倒行减肥，顾名思义就是人向后步行，即倒着走。倒行运动减肥有着极好的减肥效果，有着极高的推广价值。倒走减肥倒行运动时，人的毛细血管开放的数目比平时正常行走时增加一
人类的进化使我们能够以直立的方式行走、生活。然而，由于地心引力的作用，长期直立让我们的身体悄然发生着变化：一、由于血液循环由横向变成竖向，造成大脑供血不足和心血
保鲜膜包肚子能减肥吗？保鲜膜包肚子可以减肥！所谓保鲜膜减肥法，就是利用保鲜膜较低的透气性，密闭发汗，使身体局部地区热量急剧增加，促进排汗从而达到燃烧脂肪的目的。
一、保鲜膜减肥是什么原理保鲜膜减肥法因为在短期内有着很好的减肥效果，所以备受肥胖者的青睐！经常被用来保住食物美味的保鲜膜居然也能被用来减肥瘦身，是不是不可思议呢
裹住的部位明显比未包裹的地方出汗多，可以加速脂肪燃烧，因此受到许多迫切希望瘦身的妹纸的拥戴。可是，快放下你手中的保鲜膜，因为，它不仅没有效果，而且，还有很多副作
保鲜膜减肥法原理是，利用保鲜膜的低透气性，提升局部体温，增强热量消耗。不过这种减肥原理解释受到了不少人的质疑，不少人认为包裹保鲜膜只是增加了水分排泄，并没有提升
工具：粗盐，保鲜膜粗盐：粗盐就是天然盐，是未经过加工的大粒盐，呈颗粒状，形态大，一般超市或者市场就有卖。用粗盐进行按摩能有效排出体内多余的水分，促进皮肤新陈代
保鲜膜减肥法的详细介绍其实，“保鲜膜减肥法”的原理和利尿剂一样，通过减少身体水分，达到减少体重的目的。这种做法在较短时间内会出现体重下降的现象，因而受到了肥胖者
