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一、一岁的宝宝辅食食谱1．米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。2．米汤原料：大米做法：将锅内水烧开后，
青菜面原料：龙须面、青菜泥(菠菜、油菜、白菜等的菜叶均可)做法：1. 把龙须面放入烧开的水中，大火烧开，然后用小火煮至软烂。2. 把选好的菜叶洗净，用开水焯2-
一、一岁多宝宝营养食谱豆腐鱼头汤材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。做法：1、鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块；豆腐冲洗后
红豆减肥原理消肿减肥效果红豆中含有超级丰富的维生素B和蛋白质，它不仅有补血利尿的作用，而且消肿效果也特别好，夏季多吃红豆汤，可以预防脚肿，减肥效果尤其显著，同时
美味果蔬去皱的方法你知道吗？能够帮助去皱的水果又有哪些呢？下面，小编就来告诉你具体的美味果蔬去皱方法吧。推荐抗皱食物西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及
导读；养颜的美味汤粥都是许多mm的最爱，那么有哪些养颜的美味汤粥呢？请看小编为你介绍：养颜芝麻黑豆浆材料：花生10g、黑豆80g做法：将花生和黑豆浸泡后，再与黑
在民间，我们总会听到这样一句俗语，说“肉不敌菇”，意思说金针菇的营养价值比肉类日德营养价值更为丰富，是这样的吗？是的。专家表示，菌菇类含有人体所需要的多种蛋白质
说起厦门，让人唯一记得清楚的就是鼓浪屿，美丽的沙滩上每年都有着很多新人在此拍照。除了风景之外还有着着名的小吃，提起蚝仔煎，民间有“土地婆，不吃蚝”的传说。那么，
虽然长假已经结束，但是不少人却依然为家里剩下的月饼犯难。这些既高油高糖的精美月饼，吃多了发腻，弃之又可惜，那么我们应该如何处理它们呢？&
感冒了多喝水、生理期多喝水、不开心多喝水，不知道在读这篇文章的你是不是也是多喝水的直男一枚。与其让妹子多喝水，倒不如给她买些便宜好吃的滋补品。那么，本期健康饮食
