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14种食物助你睡眠 拯救失眠或睡眠质量不好人群

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安眠药的出现,拯救了一大堆失眠或睡眠质量不好的人群。但安眠药吃太多会造成记忆力衰退,呼吸抑制,睡眠异常,还会对药物产生一种依赖。这些都不利于身体的健康发展。那么

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孕妈咪一到后期,常常因为肚子太大,或是宝宝半夜乱踢、狂翻身,导致妈妈睡眠品质变差,尤其是原本就浅眠的妈咪更是痛苦,其实孕妇在整个孕程中的生理变化,也会让原本秒睡