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久坐对于白领来说是一个家常便饭的事情了，那么久坐的危害有哪些呢？下面就一起来看看吧。上班时间都坐在座位上，回到家里要么坐在沙发上看电视，要么坐着玩电脑。久坐，已
冬季天气越来越冷，干咳是不少白领都有的症状，经常一咳就是好几天，那么上班族经常干咳是什么原因呢？经常干咳怎么调理呢？下面小编教大家10个食疗方解决这个干咳。上班
对于我们来说，最头痛的莫过于头痛症。很多人由于生活不规律，或者工作台劳碌，经常会忙完一段时间以后，觉得头痛欲裂，或者是整个人昏沉沉的，就觉得抬不起头来。亲爱的，
上班族每天少则8个小时对着电脑，长则10几个小时，电脑的辐射对人体产生极大的危害，用眼过度又会让眼睛容易疲劳、干涩等问题。上班族喝什么茶是最好的呢。“茶”是中国
上班族简单揉揉手指 能改善身体不适平时没有事，不妨揉揉手指，能打通经络气流，好处真不少，可以说是一种自癒运动。尤其没时间运动的上班族，简单揉揉手指，有助改善身体
上班族是整个社会群体是最大的一支队伍，一天8小时的伏案工作让很多人都非常疲倦，甚至精神萎靡。那么上班族养生应注意什么呢？上班族精神萎靡如何调气养血？办公一族坐在
1、常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐
华龙网2017年6月14日15时讯 天冷之后，不管是否畏寒，也不管是否有旧疾，人体或多或少会出现不适。腰痛、膝盖疼痛等症状普遍见于上班族，因此要开始关注上班族秋
二、上班族秋季减肥要注意什么1.让上班族减肥要让自己处于紧张兴奋状态2.上班族减肥要抬头挺胸坐直腰3.上班族减肥再忙也要多喝水三、上班族秋季怎样科学减肥1.上班
现在很多普通白领，上班到办公室坐一天，回家累得不是躺着就是坐着。虽然没有像农民兄弟那样风吹日晒田地作业，可长期脑力劳动也感觉身体备受摧残，总结起来虚就一个字。现
