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一、如何职场减压别把情绪带回家工作是工作，家庭是家庭，把工作上的情绪带回家里， 无来由地对家庭一通暴喝，除加重口舌之争和矛盾激化外，别无他用。保持微笑每天微笑多
上班族如何保护眼睛，教你4个按摩方法。上班族长时间面对电脑，眼睛酸痛干涩很是难受，因此眼睛保健十分重要。上班族如何保护眼睛？教你4个按摩方法，一起来看看。上班族
对很多上班族来说，时间是很宝贵的，平时很少有时间能够锻炼，想要通过运动减肥，时间是最大的问题，但是也有一些做法不用浪费时间，就达到健康减肥的目的，你想试试吗？上
一般情况下，上班族中午休息的时候，都会睡午觉。由于办公室里面的空间有限，睡觉不是方便。那么上班族如何健康午睡呢？下面让我们具体来看看吧！上班族健康午睡的方法办公
年轻人对于性爱的需求往往非常大，然而，由于工作的原因，年轻人也往往会被工作弄的无精打采，这时在性爱质量上不免就会大打折扣。那什么样的性爱方式适合年轻的上班族呢？
1．双手食指或中指按在太阳穴部位，反复以顺时针和逆时针方向按摩5分钟，可马上缓解头部疼痛。2．白领喉咙痛：用一个小热水袋热敷喉咙，可以促进血液循环，减轻疼痛。每
在日常生活中，上班族一天工作8小时，都会长时间的久坐。久坐会对腰椎造成伤害，那么上班族如何护腰呢？下面让我们具体来看看吧！上班族护腰的方法1、挺背收腹，不靠椅面
上班族女生应该怎么保护皮肤电脑旁放杯热水有利于保护眼睛因长时间紧盯电脑屏幕，用眼过度，容易造成人们干眼症，偶尔还有头痛及肩膀僵硬等症状，尤其是喜欢熬夜上网的网络
女人每天做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，使血管扩张，从而减少血液流动的阻力，加快静脉血液的回流。充分的按摩，可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀
对于职员来说，大部分时间都是坐着，久而久之就会对身体造成很大影响。例如腰间盘突出、颈椎等。那么，上班族如何久坐不伤身呢？如何久坐不伤身1、隐蔽劳动做做隐蔽的劳动
