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气候寒冷，人体代谢下降，体内排出毒素的效率下降，同时天冷食欲大增，吃的又多是高蛋白、高脂肪的食物，肥胖难免找上身来。因此积极排毒对美容美体都有重要的意义。那么，
一、冬天有哪些方式保暖1、穴位的简单按摩--可以有效的疏通静脉促进血液流通手脚冰凉者可经常按揉阳池穴（在腕背部横纹中，指伸肌腱的尺侧凹陷处）、涌泉穴（脚心偏上的
一、冬季御寒该怎么做1、穴位的简单按摩--可以有效的疏通静脉促进血液流通手脚冰凉者可经常按揉阳池穴（在腕背部横纹中，指伸肌腱的尺侧凹陷处）、涌泉穴（脚心偏上的凹
冬天最适合泡什么茶喝黄芪红茶原料：黄芪15克、红茶3克做法：将黄芪放入锅中，加入适量的清水煮大约15分钟;再放入红茶，同黄芪一起煮约5分钟左右，即可取茶汤饮用。
寒冷干燥的冬季正是养生的好季节，这个季节的饮食调理应该以甘平为主，冬季蔬菜不少，在选择蔬菜时，应该选择更适宜冬季食用的。冬季适宜吃以肉质根为食用部分的蔬菜，这些
肥胖的根本原因在于脂肪代谢力的降低，现代医学已将肥胖列为代谢性疾病。因此，提高代谢水平和代谢能力，是健康减肥的关键所在。正是通过提高肥 胖者代谢能力， 而引领了
冬天本不是一个食物丰富的季节，但一些现代化的科技手段，让人们几乎可以在每一个季节品遍美食，但需要警惕的是，在冬天，吃以下食物最容易发生食物中毒。1、大棚培育的蔬
冬天，我们的身体为了抵御寒冷，自从切换到了“变胖模式”，看着镜子，整个人好像都圆了一圈。这并不是你的心理作用，科学研究已经证明：冬天是最
我国绝大多数水果都在夏秋季节收获，唯独橄榄是在冬季成熟上市的。尽管是在隆冬，其果色仍然是青绿色的，故俗称“青果”，有的也叫“白榄”。橄榄是常绿乔木，属橄榄科，春
餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别在冬季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。冬天是进补养身最佳时节，美女们喝汤可以美容让肌肤美白有弹性，男
