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1、冬天暖胃吃石榴石榴性温，还有多种氨基酸和微量元素，有助于消化、抗胃溃疡等多种功能。可达到健胃提神、增强食欲的功效。冬天暖胃吃什么小吃2、冬天暖胃吃苹果苹果性
冬天晨跑好还是夜跑好都可以，一般来说冬天要晚起早睡，夜跑更养生。注意：晨跑不要吃早餐，夜跑要在晚餐后30分钟才能开始。适当的晨练是“活力之源&rdq
冬天晨练的最佳时间是几点冬天气温太低，晨练的时间不宜过早，最好是九点左右出门锻炼。冬季日出前气温非常低,此时外出锻炼,易伤风感冒,也易引发关节疼痛、胃痛等病症;
冬季晨练，早上空气新鲜，增强心肺功能，让人从睡眠的状态中苏醒活跃起来；增加抵抗寒冷的能力，预防感冒；加快全身血液循环，新陈代谢，对身体健康有利；锻炼了身体的肌肉
冬天晒被子的好处保持被子干燥被子天天我们都盖着，人体有汗气和体味，晒被子可以去除被子里的潮气和气味，能保持被子的干燥，对我们的身体好，睡着也舒服。防止被子发霉特
晒黑后变白的方法对于女性来说十分的重要，因为一白遮三丑绝对不是个传说，今天我们就来为您讲解一下怎么样让变黑的皮肤恢复美白吧。冬天晒黑后要如何美白方法一1.把醋和
冬天到了，我们为了保证被子的保暖性和卫生，所以，经常会选择晒被子，那么，你真的会晒被子吗？下面，就让我们一起看看，科学晒被子的4点讲究吧。声明：文章配图来源于网
冬季不适合长时间日晒冬季由于太阳斜射，以及光线穿过较长的空气路径而增加散射吸收，单位面积的紫外线能量确比夏季小得多，但绝不是没有。日常生活中，晒一下太阳是有好处
冬季由于太阳斜射，以及光线穿过较长的空气路径而增加散射吸收，单位面积的紫外线能量确比夏季小得多，但绝不是没有。日常生活中，晒一下太阳是有好处的。但是如果长时间的
刚开始入冬的此时是最容易出现感冒症状的，有什么办法可以防治感冒呢？除了要注意增加衣物外，还可以多吃一些具有防治感冒的食物。在这里，就来为
