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1、三丁豆腐羹原料：豆腐 250克，猪肉丁150克，番茄250克，青豆米50克，精盐、味精、湿淀粉、麻油、鲜汤各适量。制作：先将豆腐切成丁，下沸水焯一下，沥干水
养生导读：喝粥可以补充水分、保护肠胃，更有减肥、控制三高的功效。冬季多喝粥有助于增加热量营养，还帮助消化，提高机体抗病能力。下面推荐几款冬季养生粥，一起来看看吧
最近气温变化比较大，温度骤降容易导致咳嗽的发生。如出现咳嗽症状可吃以下几种食物，以起到止咳化痰的作用：冬季化痰止咳滋补方秋梨汤 秋梨一个，川贝母6克，冰糖30
到了冬天，天气变得寒冷干燥，这个时候我们“内火”旺盛，所以冬季养生也要注重滋阴润燥降火！通常人们都会选择喝水来滋阴润燥，其实冬季滋阴润燥光靠喝水还解决不了“体渴
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女人减肥最大的苦恼就是，冬天要进补，又想保持身材，三餐应该怎么吃才两全齐美呢？早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐，不吃早餐对脂肪的消耗没太大帮助，人体一
爱美是女人的天性，哪个女人不想要靓丽容颜呢？在所有的养生方法中，当然最推崇食疗。今天爱美网小编推荐几种专属女人的冬季养生汤，助你健康养生。1、香菇鸡翅汤原料：香
天冷时节，胃病最容易发作！胃不好的人要多喝冬季养胃滋补汤。其实冬季养胃滋补汤的做法有很多，今天小编为您介绍冬季养胃必喝的7款滋补汤，常喝让你的胃更健康！冬季养胃
冬季养生，最重要的就是滋补!那么冬季滋补食材有哪些呢，我们又该如何通过食疗调节自己的身体呢，下面亲亲宝贝小编给你介绍冬季滋补食材大全!1.山药山药不仅有&ldq
冬天寒冷，一般人都认为在冬天进补是最合适的，但是小编在这里提醒各位不能在冬季进补过度，在冬季最重要的是滋补肾脏，进补也要适量而行哦!在一般民众的观念里，寒冷的冬
