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到了冬天，女性的胃口会变得更好，但是抵抗力却在逐步的下降，所以女性应该通过饮食方式来完成养生保健的工作。那么冬天吃什么好呢？为了女性的健康，冬天的饮食中应该加入
养肝对症才是王道中医理论：「肝藏血，发为血之余，发落，血本竭也。」「肾藏精，主骨生髓，其精在瞳，其华在发。」因此肝肾和头发有密不可分的关係，若是肝肾失调、血气不
想要达到排毒补气的养生效果，并不一定要吃多么昂贵的食物，一些廉价食物就有很好的排毒补气效果。都有哪些呢？下面就来看看吧！六类廉价食物 助女人排毒补气1.纤维质食
很多症状都会导致气虚，包括先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度等，气虚的症状也有很多，说话有气无力、轻微运动都会出现满身大汗、面色苍白。针
：寒冷的冬天，是吃鸡进补的最佳时机。但是公鸡和母鸡的功效及食用方法却大不相同，中医指出，公鸡壮阳补气，母鸡滋阴补血。在中医看来，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五
对于党参，我们很多人都很容易误解，总把党参认为人参，它们的区别是非常大的，但是党参也是一种很好的补品，对我们的健康有着很好的作用，下面我们一起来看看吧！党参的功
党参是常用的补气中药，其性平、味甘，入脾、肺经，具补中益气、和胃养血等功效，最宜用于平素倦怠乏力，精神不振，自觉气短，稍一活动就喘促的气虚患者，由于补气也有助于
对于气血不足的人来说，补气和补血都很重要。可是究竟应该先补气还是先补血呢？这是很多人为此头疼的问题。下面跟小编一起来看一下吧！先补气还是先补血气血不足都需要补的
冬令是进补好时机，吃美味与进补一同进行，口福享了，身体也补了，两全其美！中医师推荐了几味冬令特别适合女性补身的日常和名贵方： 一些材料简单，价格不贵的补方，简单
想要孕育一个出色的宝宝，就要从备孕期开始。可以通过备孕期的饮食来储备能量和调理。三药就是备孕饮食最好的选择。山药的功效特别显著，有健脾补肾和益精补气的神奇功效，
