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不宜多吃鸡蛋的人虽然鸡蛋营养丰富和味道鲜美，但也不是所有的人都可以吃鸡蛋。一般人还错误地认为，患病、身体不舒服时吃些鸡蛋，可使身体增加营养，尽快康复。其实有些患
人每天最多吃多少盐最好 什么人不能多吃盐食盐要限量盐是一种人人都离不开的调味品，但有的人吃的太咸，对身体其实是没有好处的。中国营养学会于1988年修订的中国居民
人到中年应该多吃哪些食物好人到中年，机体开始滑坡，生理由盛而衰。要消除和减轻这种危机则要关注养生保健的各个环节，除生活保健与运动锻炼外，饮食调理亦很重要，不但要
据英国《每日邮报》报道，人到中年，身体对所纳入体内的食物消化和吸收的方式方法便会开始发生变化。研究表明，30岁的人处于休息状态时体内能量的消耗开始下降，随后每1
不管是夏季还是冬季，人体内有热毒，会导致人全身关节肌肉酸痛，各种“火气”上涨，令人烦躁。这个时候应该多吃清热解毒的食物，凉血泄火。营养原
产妇应该多吃哪些蔬菜最好产妇在产褥期的食物应该多种多样，除多吃些肉、蛋、鱼等食品外，还要多吃一些蔬菜。据研究发现，产妇最好多吃以下一些蔬菜，这些食物有助于母子健
为了加强营养，有的产妇在产后大量吃鸡蛋，甚至当做主食来吃，认为这样对身体的滋补作用好。其实，这并不是科学合理的饮食方式，尤其对于产妇而言，甚至是有伤害的。这是因
产妇分娩后，一般要喝些红糖水，这是必要的，但如果吃红糖过多，则会影响健康。红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质。产妇分娩后，由于丧失了一些血
对于产后哺乳期的新妈妈，在饮食要特别注意，除了多吃一些蛋白质含量高的食物，还需补充一些蔬菜，这样才更有利于乳汁的分泌，因此，亲亲宝贝小编建议产后新妈妈，应该多吃
醪糟蛋性味辛温，有活血化淤和祛寒助热的功效。产妇吃醪糟蛋，可以加快血液循环，扩张毛细血管，促进子宫收缩以排出体内的淤血和浊液，并能够修复身体器官，有一定的食疗作
