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红糖：与白糖相比含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，这些都是产妇必需的鸡蛋：鸡蛋营养价值很高，因此产妇多吃鸡蛋，有助于体力的恢复和婴儿的生长发育，但是要注意适量不要过
许多新母亲对分娩后为什么会有脆弱， 孤独和烦乱的感觉而奇怪。她们的感觉似乎与她们预期的感觉不一致。 她们非常奇怪： "为什么偏偏我会得产后消沉？"她们担心， 这
一、产妇怎么补营养对于刚生下宝宝的产妇来说，身体仍处在极度虚弱的状态，同时肠胃的蠕动也较差，对食物的消化与营养吸收功能尚未恢复。进补要考虑身体状况，更需要注意针
新妈咪们在生完孩子后，可能都有这样的想法，就是不能食用凉性的食物，从而全部杜绝，其实这很不科学，蔬菜水果也很重要，一味食用荤菜其实对身体是尤为不好的。荤素搭配历
产后恶露反复的意思是产后6周恶露未净或者是出现了不规律子宫出血，我们也把它叫做恶露延长。不管你是自然生产还是剖腹产都是有可能会发生的，同时还和产妇产后休养好坏、
很多第一次当妈妈的人都不知道产后该如何给自己开奶，下面要给大家分享的内容是：“产妇如何自己开奶 注意“食”效补充水分&rd
在分娩过后，有少数的新妈妈会出现产后气虚的现象，一般来说，气虚体质的产妇是因分娩时用力过度所致，那么产妇如何有效缓解产后气虚呢?请看本文对此给出的详细指导方案。
产妇如何排恶露-坚持母乳喂养宝宝吮吸奶头可引起反射性子宫收缩，有利于恶露的排出，因此坚持母乳喂养，不仅有利于宝宝吸收营养，而且对于恶露的排出和子宫的修复也是很有
很多产后不久的女性都需要在坐月子期间进补来恢复身体流失的营养，以便下奶。到底如何坐月子?在坐月子期间如何调理身体呢?毕竟坐月子对于产妇是头等大事，坐月子能不能改
前段时间，闺蜜生孩子了，还是一个白白胖胖的小男孩。这本是一件值得开心的事，可她一直非常的郁闷。还记得那天我去医院看她，好久不见她却长成了一个大胖子。还记得以前在
