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中老年朋友在进行体育锻炼时，往往由于控制不好运动量，造成身体的不适。运动时要注意锻炼后半小时内能恢复平静，心率、呼吸次数及情绪状态均能恢复到锻炼前的水平。中老年
冠心病的早期症状表现1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者。2、体力活动时出现胸闷、心
很多老年人不太注意自己的口腔卫生，很容易就会患上各种口腔疾病。很多时候都是病从口入的，如果口腔卫生做得不好，不仅易患口腔疾病，还有口臭的现象，跟别人面对面交谈时
为什么说中老年人需要健脑？养生专家发现随着年龄增长，大脑的功能会减退，这个时候如果不注意健脑，大脑就会容易出现很多健康隐患。那么，中老年人该如何健脑呢？小编我发
中秋吃月饼是我国传统的习俗。但如何科学吃月饼，还是很有讲究的。吃月饼要注意些什么呢？医学专家提醒大家要注意以下几点：不宜太早或太晚吃月饼。大部分月饼较甜腻，如果
还没到中秋节，各大卖场的月饼大战已经开始。月饼是中秋节的传统食物，赏月品月饼，亦是我国的传统习俗。时代的发展让月饼的口味是越来越多，桂花月饼、梅干月饼、五仁、豆
随着中秋节的来临，市面上四处可见形形色色的月饼，虽然各厂商的月饼都纷纷绞尽脑汁，翻新花样，但市场上的各色月饼，一般仍以莲蓉、绿豆蓉、红豆蓉、芋泥、五仁等传统口味
每个节气都是一个分水岭，告诉你自然的气候已经开始转折，走向另一个阶段。当我们过完欢聚的中秋之后，月亮渐渐清减，我们的生活习性也该跟着改变了。中秋之后更要养生，具
马上就是中秋节了，美味的佳肴那一定是少不了的。中秋节赏月品月饼，是我国的传统习俗。据说，中秋吃月饼最早可以上溯到周代，源自我们民族祭月拜月的一种仪式，可以说是自
双和医院营养室组长庄世玟介绍中秋节月饼、烤肉，如何吃得更健康。烤肉酱的选择庄世玟提醒市面的日韩烤肉酱因配方不同，热量有时比普通烤肉酱高5成至1倍。中秋烤肉把握「
