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很多人都认为颈椎病是中老年人的“专利”，然而近年来的调查研究发现，颈椎病对年轻人也“情有独钟”。如今越来越多的年轻人患上了不同程度的颈椎病，而在这些患者当中，以
很多上班族因为长期伏案工作的缘故容易患有驼背的症状。毕竟现在大多数上班族需要整天坐在电脑前面工作。而有时候长时间维持一个错误的坐姿，就会容易出现弯腰驼背的问题。
长期在电脑旁工作给办公族带来的可能是颈椎病、肩周炎等职业病。经常有意识地“摇头晃脑”，进行颈部运动，对防治此类职业病有良好效果。下面给随
中午12点，一幢幢玻璃帷幕大楼里就会分批涌出出来觅食的上班一族，他们都在思量着——这个中午又吃什么？去哪里吃？午餐总是一个让人困扰的问题，它比早餐更让人费
肩周炎是风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病。办公一族的朋友们可以通过外敷膏药来舒筋活血，消肿止痛，祛风散寒。肩周炎目前最主要的治疗方法是自我按摩的方法，也是比
明明才20、30岁出头，就经不起熬夜、没体力，再也玩不动;对新鲜事物也提不起劲、脸上浮现小细纹，这时如果被贴上“初老症”标记，一定很不服气，不承认自己老之将至。
办公室白领们长时间盯着电脑屏幕，眼睛出现不适要及时的调理，平时要注意调理饮食的调理和眼睛的适度休息，除此之外小编告诉大家该怎么养肝护眼。中医建议如何护眼中医认为
黑眼圈（black eye）是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过
腹部减肥是指腹部肥胖采用的一种或多种减肥方法：包括药物方法、食疗方法、针灸方法、瑜珈方法、运动减肥方法。腹部是最容易堆积脂肪的部位，想要减掉腹部赘肉，不妨试试一
上班族如何吃得健康 饮食注意职业丽人最佳养生护脑食物职业女性对自己的饮食非常注重，不仅仅是为了保持身材，更主要还是为了健康，以下简单介绍一些饮食经，或许对你的日
