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10种好吃的发糕做法1.红糖红枣发糕红枣 110克；白糖100克；鸡蛋 4个；低粉180克；泡打粉7克；小苏打4克；玉米油70克[ 做法 ]1.红枣去核用水煮透
1、 最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作
1、瘦牛肉：很多难长肌肉的人错误地抛弃脂肪，认为这样会增加体脂。但是，在鱼肉中的欧米伽-3协同作用下，牛肉里的饱和脂肪事实上可以帮助肌肉生长。太少的饱和脂肪摄取
人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养，所以人们都倡导平衡膳食。一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种
大脑是人体极为复杂的器官，是一切智慧和行为的物质基础。大脑的重量虽然只占体重重量的2%～2.5%，但其所消耗的能量却占全身总消耗量的20%。大脑发育的好坏直接影
肉豆腐糕：1.将肉剁成馅，用酱油、姜末拌匀待用；2.将豆腐搓碎，加入拌好的肉馅、水淀粉、精盐、味精、香油、葱末和少量水，搅拌成泥；3.将肉豆腐泥摊入小盘内，上屉
幼儿成长过程中，饮食是父母最注重的问题。不同阶段的宝宝能接受的食物是不一样的。1-3岁的宝宝，是宝宝生长发育速度最快的阶段，此时的营养的需求量也非常大，应该多考
钙、铁、蛋白质、膳食纤维，这四种营养是1-3岁宝宝需要重点补充的幼儿营养，有没有妙招解决这个补充营养的问题呢，下面就来看看吧。儿童成长需要健康的骨骼和牙齿、良好
为了生长发育的需要，婴儿需要食物;为了婴儿的健康，无论他有多大，食物中都应该含有充足的蛋白质、维生素、碳水化合物和矿物质。至少在4个月以前，婴儿主要靠吃奶吸收这
这个阶段的妈妈大多会有乳汁分泌不足的现象，称之为暂时性母乳缺乏。这种情况一般不会一直持续下去，多数随着宝宝吸奶过程，逐渐增多。产后3～4天，新妈妈乳房明显发胀、
