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喝汤是很多人的最爱，甚至有“宁可食无菜，不可食无汤”之说。喝上一碗热气腾腾的汤，算是冬日里最惬意的事情之一。一碗浓郁又营养的汤究竟是怎么煲出来的呢？下面是本站营
冬季正是进补的好时节，到进补，很多人就想到冬虫夏草、人参、鹿茸这些名贵药材，觉得进补是件很奢侈的事儿。其实，从中医养生的角度，药食同源，对一般人群来说“药补”不
冬天吃什么蔬菜好小白菜。中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。菜花。菜花含有丰富的维生素类
一、冬天喝什么汤好一些罗汉果瘦肉汤用料：大罗汉果四分之一个，猪腿精肉八两(约三百二十克)，陈皮一小块，清水适量。做法(1) 首先把陈皮浸透并且洗净，猪肉也洗干净
小米的营养价值是什么呢？小米是五谷杂粮的一种，也是我们熬粥时用的最频繁的食材之一。今天，就要来为大家介绍一下常吃小米会有哪些功效与作用，快来一起看看吧。冬天吃小
坚果是植物的精华部分，营养全面丰富，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。中医认为坚果性味偏温热，其它季节食用容易上火，而冬季食用有御寒的作用;另外坚
蔬菜是人们日常生活中经常吃的一种食物，蔬菜的营养价值非常丰富，而且种类很多，所以人们有许多种选择。那么你知道冬天吃什么蔬菜好吗？今天小编推荐大家营养最高的10种
冬天养生，吃什么好?红薯是一个不错的选择。红薯营养丰富，而且还是不少人的减肥佳品。每100克红心红薯热量为99卡，白心红薯为104卡。一般路上的烤白薯大约500
均衡的营养对于孩子的好处已经不需要我们在说了，家长们到处都可以找到相关知识，或者都不用找了，这都是常识性的东西。但是关于均衡营养的搭配却是很难的，即使家长们很努
皮肤瘙痒是种病，痒起来真要命。那么，有什么方法可以解决皮肤瘙痒吗？今天给大家带来的是专家从营养的角度讲解皮肤瘙痒的问题，为大家解除皮肤瘙痒的烦恼。皮肤瘙痒的原因
