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上班族如何调节午餐营养

上班族如何调节午餐营养
中午12点,一幢幢玻璃帷幕大楼里就会分批涌出出来觅食的上班一族,他们都在思量着——这个中午又吃什么?去哪里吃?午餐总是一个让人困扰的问题,它比早餐更让人费

上班族吃什么好 吃啥营养保健品好

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上班族吃什么好 吃啥营养保健品好建议补充保健产品鱼油、月见草油、卵磷脂、鲨鱼软骨、葡萄糖胺、软骨素、大蒜精、冬虫夏草、啤酒酵母锭、葡萄籽、越橘萃取物、奶蓟草【身

上班孕妈妈如何营养饮食

上班孕妈妈如何营养饮食
大家都知道孕妇营养饮食的重要性,但对于上班族孕妈妈来说,如何保证孕期营养所需呢?对于这个问题,专家也特意给出了相关指导,只要按照这些方法来,上班孕妇一定可以吃的

上班孕妈的午餐要有哪些营养

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现在全职孕妇已经不多了,不少孕早期、孕中期的妈咪都在职场上打拼,为未来的奶粉钱奋斗呢!然而,对于在外就餐的上班族孕妈咪,往往容易造成营养素摄取不均衡,影响胎宝宝

三种“白菜”PK 颜色越深营养越丰富

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百菜不如白菜。白菜是咱天津人最熟悉不过的蔬菜了,它在大家的印象里,也是营养性价比较高的蔬菜之一。不过,近两年来,比它袖珍精巧的娃娃菜在各个菜市场里越来越多见,行

三款美食清热健脾保健 五款家常的减肥营养美食

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一、春季养生食谱有哪些 三款美食清热健脾保健一、助阳之肴1、芫爆里脊猪瘦肉500克,芫荽100克,素油、酱油、黄酒、盐、葱白、生姜等各适量。将猪瘦肉洗净切片,加

三款婴儿营养健康豆腐辅食

三款婴儿营养健康豆腐辅食
豆制品是公认的营养健康食品,特别是豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉&rdq

三款产后进补营养汤食谱

三款产后进补营养汤食谱
由于产后新妈妈刚刚经历完分娩,身体还十分的虚弱,而且肠胃消化功能也不强,因此,在产后饮食方面,一定要选择营养又易消化的饮食,本文就推荐三款适合产后妈妈食用的营养

三文鱼该怎么吃?三文鱼的营养功效

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随着日式料理的增加,生鱼片这种食物也开始进入我们的生活中,而生鱼片中又以三文鱼居多,后面又引申出了很多三文鱼的菜谱,例如香煎三文鱼骨,三文鱼豆腐汤,三文鱼肉炒饭