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新任妈妈身体的各个器官需要6个礼拜才能恢复到正常状态。所以坐月子的期限是42天。在这个时间里，最重要的是饮食了。我们应该遵循四大原则，“精、杂、稀、软”。同时，
新妈咪产后必打的一场战役。可对于新妈咪如何平衡营养、美食与瘦身，着实是个难解的谜局。不过，在各类食物中，有一些特别“可爱”的东东，对于新
产后做个美丽的妈妈，是许多女性的心愿，可是大部分的时间都要用来照顾宝宝，根本无暇打理自己。其实很简单，产后通过饮食就可以变得更漂亮哦，快来看看吧。产后妈妈们必吃
女性们穿着良好的文胸，不仅可以有效塑性，还可以保持良好身形，保持女性魅力，这对有产后妈妈们尤为重要，支撑效果好的文胸可以避免乳房下垂，妈咪们不可因怕麻烦而不着文
产妇们在分娩后要注意调整产后的饮食原则哦，这样会有利于身体的恢复，更有利于身材的恢复，千万不要踏入这些饮食的误区哦。中国妈咪在坐月子和哺乳期的饮食都有一定禁忌，
产后妈妈吃什么素食催乳很多哺乳妈妈天天肉类吃的很多，结果奶水没增加多少，肥肉倒是长了起来。其实很多蔬菜、豆制品都可以起到催奶作用，比如大豆蛋白几乎是牛肉的两倍，
火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分---花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含有美
相信很多新妈妈都会感慨，为什么自己总是会丢三落四，除了孩子之外，其他的事情，总是做不好，难道真的是生产让自己变笨了？下面，我们就一起看看这个问题吧，其实，产后新
可为产妇补血补气，散寒祛瘀，适合于任何体质的产妇食用。喝红糖水最好不要超过10天，以免增加血性恶露，并在夏天会使产妇出汗更多，造成体内少盐。黑糯米酒红糖煮鸡蛋为
生完宝宝后，身体虚弱的新妈妈需要补充营养，以尽快恢复。但是，恢复的过程不能操之过急，否则很容易犯下面的错误。坐月子时，最容易犯哪些饮食上的错误呢？1.过早大量喝
