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产妇能吃鲫鱼吗_坐月子可以吃鲫鱼吗最佳食用量每天1条鲫鱼味道鲜美，肉质细嫩而不肥腻，营养价值极高，对于剖宫产手术后的新妈妈很有益，它可以补充营养，增强抗病能力。
产妇能吃银耳吗_坐月子可以吃白木耳吗最佳食用量每次50～100克银耳的营养成分非常丰富，中药认为其具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、强心的功效。银耳中的膳食纤维
产妇能吃豆芽吗_坐月子可以吃黄豆芽吗最佳食用量每次50克黄豆芽富含蛋白质，蛋白质是合成组织细胞的主要原料，能帮助新妈妈修复分娩时损伤的组织。其所含维生素C能增加
产妇能吃藕吗_坐月子可以吃藕吗莲藕微甜而脆，十分爽口，不仅可以生吃还可以做菜，且药用价值相当高。用藕制成的藕粉，能消食止泻、开胃清热、滋补养性、预防内出血，是产
产妇能吃胡麻油吗_哺乳期可以吃胡麻油吗胡麻油在我国有着悠久的食用历史，也就是现在人们所说的亚麻籽油，由于它营养丰富，堪称油中珍品，所以也被称为月子油。鉴于胡麻油
产妇能吃枸杞吗_坐月子可以吃枸杞吗枸杞不仅含有大量的铁、磷、钙等物质，还含有大量糖、脂肪、蛋白质及多种氨基酸等，有滋肾润肺、补肝明目之功效，对于新妈妈产后身体恢
产妇能吃木耳吗_坐月子可以吃木耳吗黑木耳是著名的山珍，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养价值极高，而且有养血驻颜、祛病延年的功效，被现代营养学家盛赞为“素中之荤
产妇能吃山楂吗_坐月子可以吃山楂吗最佳食用量每次3～4颗山楂酸甜可口，有消食化积、收敛止痢、活血散淤的功效，能帮助降低产后新妈妈的血压以及血液中胆固醇的含量。山
一、怎样护理产妇1、 早期下床活动，是帮助子宫收缩、促进伤口愈合、防止肠粘连的主要环节。手术时腹腔打开，使一部分空气进入腹腔，而术后往往活动小，使肠蠕动减弱，容
很多人认为产妇是不能吃水果的，尤其是产后新妈妈，坐月子期间是被禁止进食水果的，但这样是不利于产后恢复的。女性在产后适当补充水果，有利于产后恢复，并且还能提高母乳
