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坐月子里的饮食不但要考虑妈妈的身体，还要考虑宝宝的口粮。坐月子吃什么，金针菇是很多妈妈们喜欢的一种食用菌，营养好处有很多，但是注意事项也有很多，所以产妇如何正确
人们常常分不清楚杏儿和扁桃仁，这是两种不同的干果，扁桃仁也被称为巴旦木。坐月子的妈妈对于两种干果的食用意见是不同的，那坐月子能吃杏仁吗？哺乳期能不能吃杏仁呢？问
很多妈妈在孕期的时候，经常会吃橙子、苹果、车厘子等水果。到了坐月子的时候，饮食方面更要注意一些。很多妈妈都在问，坐月子期间可以吃橙子吗？月子里产妇吃橙子要注意什
坐月子不能吃南瓜，只能吃鸡蛋、鸡肉、猪肉。大部分在家坐月子妈妈的月子餐都是这样搭配的，在科学坐月子的今天，饮食需要多样搭配，发挥营养最大化。那坐月子能吃南瓜吗？
坐月子吃蔬菜可以美容养颜，还有催乳下奶的功效。不一样的蔬菜有不一样的功效，妈妈们可以根据自己的体质来选择月子里适合自己食用新鲜蔬菜。那坐月子吃丝瓜有什么功效？产
产妇坐月子可以吃蘑菇吗产后喝点蘑菇汤许多女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的汤水。刚生完孩子催奶一定要慎重，不应马上进补猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。因为此时
花甲粉一直是很受欢迎的小吃更不用说在水产品丰富的深圳了，酸辣可口的汤粉和肉质细嫩爽口的花甲让人垂涎欲滴，相信很多深圳人对它都不会陌生。这样常见的一道小吃已经成
草菇是我们大家经常会吃到了一种菌类食物，产妇吃了对产后的恢复是非常有帮助的，能够强身健体，还能通便排毒，但是在草菇的挑选上也是有些技巧的，下面我们一起来看看吧！
产后妈妈饮食一定要慎重，自古以来，坐月子的想法在中国人眼中就根深蒂固，老一辈将坐月子看成人生大事，确实如此，月子坐得好与不好关系一生。那么坐月子哪些食物可以吃，
有些人认为坐月子不要吃水果，其实这种说法大错特错，坐月子期间，如果产妇不适当的吃些水果，很容易造车便秘困扰，同时也不能得到充足的营养，但是坐月子比较是个特殊时期
