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红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。此外，红枣还能补气血，对于气血亏损的新妈妈特别有帮助。红枣味甘性湿，具有养血安神、补中
淮山不仅不是产妇坐月子的禁用品，而且淮山更是产妇的最佳补品。淮山含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。同时淮山也是一种天然的纤
中医食疗学认为，猪肝味甘性温，有补肝、养血、益目三大功效，是我国最早用于食疗的食物之一。猪肝和我们人类肝脏的结构、成分、功能十分相似，其蛋白质含量远比瘦肉高，所
猪血，广东人称为猪红，是一种价廉而营养极为丰富的食品。其低脂高蛋白，且含有铁、铜等人体必需元素和磷脂、维生素。故常食猪血有很大益处，素有“液态肉”美称。猪血价廉
“产妇在月子里能吃盐吗?听老人们说，在月子里吃的菜和汤里不能放盐，不然会没奶的，这是真的吗?”这是一个孕妇来咨询坐月子时的担忧。民间有一
产妇“坐月子”可以吃水果吗？受传统习惯的影响，产妇坐月子不吃生冷，所以有的产妇连水果都不敢吃。把产妇的饮食控制得很单调，这是不科学的，对
在日常生活中，蒸鸡蛋羹是很有营养价值的食物，在哺乳期间，产妇能不能吃蒸鸡蛋下奶呢？下面，我们来看看本文带来的相关解答。产妇可以吃蒸鸡蛋吗可以的，坐月子只要不吃凉
一、产妇多久可以吃水果对于各产妇的饮食习惯，符合营养原则的应加以提倡.对不符合营养卫生要求的饮食习惯及带有迷信色彩的做法，应教育群众通过宣传给以纠正。如有的地方
产妇吃乌鸡有什么好处_做月子可以吃乌鸡吗最佳食用量每周1次（500克左右）乌鸡含有多种氨基酸、维生素、微量元素等，而胆固醇和脂肪含量则较少，经常食用能滋养血气、
产妇可以喝牛奶吗_做月子可以吃牛奶吗牛奶人称“白色血液”，其营养丰富、容易消化吸收、食用方便，是最理想的天然食品之一。它含有人体必需的8种氨基酸，以及丰富的钙，
