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不同时期的需要不同营养

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青春期青春期,女性正处于生长发育的旺盛时期,此时内分泌活跃、代谢旺盛,对营养的要求要高于儿童和成年妇女。饮食上最好做到以下几点:首先,不要过度节食,不要盲目追求

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化妆后,每个美眉都知道回家之后要及时的卸妆才能呵护我们的肌肤。但是很多人却并不知道,没有化妆某些情况也是需要卸妆的,今天就跟大家分享一下不化妆的时候,什么情况下

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不化妆需要用隔离霜吗1.隔离霜一般质地比较油腻,厚重,容易阻塞毛孔,影响皮肤的呼吸,使用时间久了,毛孔会粗大,面色暗沉。2.任何化妆品都有金属含量,在不必要的情

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肠道的健康,在于保持清洁,大便通畅,所以吃什么,关系大。有许多食物对我们的肠道有意想不到的害处,因此在平日摄取时应多加留意。免得一旦失去了平衡,会造成健康上的负

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