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1．不宜食用糯米 糯米属性温中，有令人多热、大便坚硬的作用。而便秘者应清热通便，不应温中补益。所以，便秘患者不宜食用糯米。 2．不宜食用莲子
便秘不可以吃的食物有哪些１，食用鲜苹果。苹果中含有较多的纤维素和果胶，每100克苹果含15.3～20.6克粗纤维、15～18克果胶，这两种物质通便效果良好。纤维
菜品中放入蒜泥可延缓变质 葱姜蒜是便当杀菌高手：姜丝、大蒜、青葱、醋等调味料有助于杀菌消炎，非常适合上班族放在便当里，可以有效抑制某些细菌的滋生。可以在吃
一、例假吃什么1、月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。（1）富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、
一、例假期间吃什么不好巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不
现代科学家科学研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。最近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加
每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。想知道你适合吃什么样的食物吗？下面我们来看一下。红色食品——令人振奋+补铁假如你生来体质较弱，易受
女人饮食太重口味当心带来6种病1. 增加患乳腺癌风险女性甜食摄入过多会增加患乳腺癌的几率。因为大量摄入甜食，体内的胰岛素分泌就会增加，而早期乳腺癌的发生正是需要
近日，美国食品和药物管理局(U.S. Food&Drug Administration，以下简称FDA)公布了最常见的食物过敏问题。&e
近日，美国食品和药物管理局(U.S. Food&Drug Administration，以下简称FDA)公布了最常见的食物过敏问题。&e
