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宝宝聪明的大脑离不开营养物质的供应。有效的健脑方法是摄入对大脑有益的含有不同营养成分的食物，并进行合理搭配，以增强大脑的功能，使脑的灵敏度和记忆力增强，并能清除
夏季吃什么美白？进入夏季，天气炎热，紫外线强烈，稍微不注意很容易被晒黑了，晒黑可是美眉们最容忍不了的，夏季想要不晒黑，就要多吃美白食物。那么夏季吃什么美白呢？不
现代污染无处不在，让人防不胜防；好在大自然中也有天然的“清道夫”，让你在享受美味之余筑起污染的防线。 海带抗辐射：海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝
孕妇分娩时需要消耗很大的精力和体力，因此在分娩期间补充足够的能量很关键，可以帮助孕妇顺利娩出宝宝，缩短产程时间。反之，如果由于不能及时补充能量，就有可能增加产程
春季来临，爱美的MM们也开始进入到减肥的行列，春季减肥可以采取的方法有很多，如果才能找到健康瘦身减肥方法呢?我们建议大家选用……春季来临，爱美的MM们也开始进入
降糖药吃多了会损害糖尿病人的肾脏，肾脏出了问题，排尿就不畅顺，积留在体内，就会形成水肿、脚肿等。这时糖尿病人需要吃一些利尿消肿的食物来帮助排尿。那么，糖尿病人水
不少的专家都说过蔬菜在生的时候营养是最全面的，不过吃生蔬菜都要吃成兔子了一定是不开心的，许多的做菜习惯是会让营养流失掉的，这些习惯你有吗？本期跟小编去健康饮食文
食物摄取的卡路里量比身体代谢消耗量高，就会能量过剩，堆积脂肪形成肥胖。此时应该对饮食进行正确的控制，选择一些低卡路里的健康减……食物摄取的卡路里量比身体代谢消耗
减肥其实说简单也简单，简单一句话概括就是少食多餐，多运动。不过说的简单，就说运动，有些人工作一天忙到晚，哪有时间去运动，都累死了。那就可以从饮食入手了。本期健康
一、咖啡。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能
