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冬至进补是中医治未病的一个重要方法，根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在冬天膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。那么
由于冬季尤其是冬至后以寒冷天气为主，故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。都说“药补不如食补”，冬至常吃的一些饮食就有很好的补阳防寒作用。汤圆冬至吃汤圆在江南较为
由于冬季尤其是冬至后以寒冷天气为主，故进补偏于温热、补养阳气以抵御寒邪。都说“药补不如食补”，冬至常吃的一些饮食就有很好的补阳防寒作用。汤圆冬至吃汤圆在江南较为
冬至6大传统食物补阳防寒 1、汤圆 冬至吃汤圆在江南较为盛行。做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、
冬瓜皮的作用性质清热消暑的冬瓜夏天可多食，熬煮冬瓜露最好连皮带籽，才能完全喝到冬瓜的营养，中医说法冬瓜皮有消脂利水功效，但前提是必须把皮上的浓毛刷洗干净才行。冬
冬瓜外形如枕，又叫枕瓜，主要产于夏季，取名为冬瓜是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，所以冬瓜又称白瓜。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含
冬瓜是夏天清凉解暑的美食之一，并且水分的含量也比较多，老人儿童女性都适合吃。那么冬瓜是酸性还是碱性？冬瓜是碱性食物吗？冬瓜是酸性还是碱性营养医师介绍冬瓜是属于碱
黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。黑木耳还有
人体毒素多时脸上、身上都会起痘痘，脸色泛黄，虚胖更是不可避免的，那么怎样才能让这些不良症状恢复呢？但让就要排毒，下面小编就为大家详细介绍
美国MSN健康网站列举了以下十一种不可思议的食物，可以抵抗疾病，是食物又可有药效。虽然营养丰富的食物有很多，但是以下这些食物，在多个方面
