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一、三七的功效与作用是什么三七的功效：止血，散瘀，消肿，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。①《
一、中老年人补钙和重要一般36岁以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨质疏松、
肉类营养丰富，含有多种人体必不可少的物质，也是很多人“解馋”的首选。但中老年人进食过多脂肪会损害健康，他们如何吃肉才最好呢？多炖少炒。在蒸、炒、炖等烹饪方式中，
一类是脂肪和糖分极高。比如双黄、莲蓉月饼。另一类是胆固醇偏低，但是糖分很高的月饼，比如五仁月饼、豆沙月饼。还有一种是所谓无糖的月饼，实际上只是不含有蔗糖的成分。
中年发胖怎么办 正确减肥方法对于中老年肥胖症的防治，有以下几点建议：合理饮食：保证营养，适度节食，粗细兼吃，荤素搭配.早餐吃饱，中餐八成饱.晚餐七成饱，有饥饿感
俗话说，早餐吃得要像个皇帝，午餐吃得要像个贵族，晚餐吃得要像个乞丐。如果学生早晨营养不够，能量不足，早上起来肯定就没有精力，听课吃力。不吃早餐对学生的学习有很大
中医是怎么养肝的 正确方法时机选择中医认为，春天是养肝的季节。春天万物复苏，草木萌发，肝脏在功能最为活跃，所以应该更注重对肝经进行按摩，按摩肝经最好的时间是下午
中医是怎么养肺的 正确方法穴位按摩养肺术关于养肺《素问》中说：“肺者，相傅之官，治节出焉。”“相傅”是辅助君主的意思，“治节”指脏腑能保持正常的生理活动。中医认
中医是怎么养肾的 正确方法关于养肾中医认为，肾脏在五行中对应的物质是水，所谓“太一生水”，意思就是水是天地间最先出现的元素，是万物之母。按照中医的观点，胚胎在受
人是分为九种体质的，好的体质不容易得病，相信健康的体质大家都想拥有吧，那么九种体质还有哪些呢？哪些体质是好的，哪些体质是不好的呢？下面就让我们一起来看看吧、平和
