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很多女性朋友生完孩子后，发现头发真大把大把地掉，看得让人心惊胆战，生怕头发就这么掉光了，其实产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，只要注意补充营养
很多女性都有产后脱发严重的现象，很多人都为此很苦恼。下面临要给大家分享的内容是：“产后脱发严重吃什么好 补充铁质多吃水果蔬菜”，一起来
新妈妈产后第2周，很多妈妈也都选择在家或者医院进行调理修养，那么这个时期妈妈在身体方面有哪些变化呢，在饮食上如何增加营养，有哪些食疗做法适合产后第2周的妈妈呢？
一般来说，产妇的饮食只要包含了以下5大营养素，产妇的身体健康就有了保证。然而，如果不懂得正确摄人这5大营养素，女人就容易陷人产后肥胖问题。5大营养元素1.热量产
怀孕期间，孕妇需要不断补充各种微量元素，钙和铁这两种元素显得特别重要。产后，很多妈咪就不再补充这两种营养素了。其实，科学的说法是，产后，新妈咪身体虚弱，其实更需
热能哺乳期间母亲体内热能的消耗明显增加。产后母亲一方面要供给乳汁本身所含的热量，另—方面乳汁分泌活动过程中也消耗能量(每100毫克乳汁含热能67千卡
月子期的保健措施多种多样，其中最重要的一条是加强饮食营养，尤其是分娩后的几天，消化功能逐渐旺盛的情况下，要多吃各种富于营养的食物。产妇急需补充营养，产褥期的营养
食补关键句:高热量为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡,而喂配方奶的新
催乳食品究竟怎样样才能分泌出营养丰富、充足的乳汁呢?是许多哺乳期新妈妈十分关心的问题。其实,乳汁分泌的品质和数量会受到很多方面的影响,比如愉快的心情、规律的生活
说生小孩是个体力活儿一点也没错，生产过程中由于大量出汗、出血，需要用力等，会造成产后容易发汗、身体虚弱的状况。有些妈妈在生产后的3到4周身体还不见恢复，非常疲软
