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便秘是我们人体的一种常见状况，但是长期的便秘，就有可能是一种疾病的表现了。便秘的引发原因有很多，最常见的原因应该就是自己的生活以及工作环境，还有就是饮食方面的不
别名：粟米、秫子、黏米、白粱粟、粟谷热量：1498.5千焦/100克每日用量：每日50~250克性味归经：性凉，味甘、咸；归脾、肾经主要营养：蛋白质、碳水化合物
别名：杏果、杏实热量：200.9千焦/100克每日用量：约50克性味归经：性微温，味甘、酸；归肺经主要营养：类黄酮、维生素未熟的杏含有的类黄酮可预防心脏病和心肌
别名：甜瓜、甘瓜、果瓜。热量：142.3千焦/100克每日用量：90克左右性味归经：性寒，味甘；归肺、胃、膀胱经主要营养：维生素、膳食纤维哈密瓜含大量碳水化合物
淀粉是生活中常见的一种元素，在日常三餐中我们很容易会食用到它，那么便秘的人能吃淀粉吗？下面就跟着小编来了解下吧。便秘的人能吃淀粉吗淀粉是植物生长期间以淀粉粒形式
便秘能吃土豆吗 在生活中有太多的人受到便秘问题的困扰，已经严重的影响到了自己的生活还有工作，而且长期如此的话给自己
便秘患者越来越多，多数和饮食有直接的关系。便秘者平时多吃些新鲜的蔬菜，水果，香蕉，蜂蜜，有助于肠道蠕动的食物，便秘是可以吃核桃的，核桃对儿童，孕妇老人以及上班族
鸡肉是很多朋友的最爱，特别是炸鸡、炖鸡汤等美味的鸡肉做法更是让鸡肉倍受欢迎，那么便秘的人是否可以吃鸡肉呢？今天我们就请专家来为大家解答。专家表示， 鸡肉蛋白质丰
羊肉，既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有
芭蕉与香蕉的营养价值差不多，从中医的角度讲，芭蕉与香蕉都有润肠通便功效，但香蕉性凉，芭蕉中性，固胃寒者不宜多吃，一般老年人宜吃芭蕉来缓解便秘。值得一提的是，吃芭
