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不同时间喝酸奶有不同的功效一、晚上喝酸奶最补钙虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟
紫菜是我们日常会用到的食材，它味道独特，更重要的是我们都知道它富含“碘”，对我们的身体极有好处，特别是脑部，那紫菜都还有什么样的功效呢？不同的紫菜汤又有什么不同
“家备生姜，小病不慌”。生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，熬成热气腾腾的姜汤，饮之妙用无穷。但姜汤
相信大家都知道百合花是可以送人的，寓意着百年好合。而且百合花还可以用来吃。但是百合花还可以当作药物来食用。这个作用可能有很多人都还不知道。本期健康饮食文化就带你
土豆，学名马铃薯，别名洋山芋、洋番薯、山药蛋。它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。土豆因其营养丰富而有“地下人参”的美誉。其块茎中约含淀粉15－2
苹果花产于辽宁、河北、北京、山东、山西、河南等地。而苹果花茶对身体是有很好的作用的，据研究发现，未成熟苹果中所含有的多酚类含量高于成熟苹果10倍之多。下面饮茶文
现在的女孩子平时饭量那么小，到了产后孩子哪有足够的奶吃啊！很多人婚前是窈窕淑女，生完小孩后体形还是偏瘦的，脸色也不红润。我有一个病人，产后2周了，奶水还是很少，
上脘穴的准确位置和作用 腹哀的功效和好处【主治病症】心痛、烦热、饮食不佳、消化不良、反胃呕吐、气胀不适等。快速找准上脘穴上脘穴位于腹部，在肚脐正上方大约5寸的位
大量研究证实，鱼腥草具有防辐射作用，不仅适用于空勤人员，也适用于常接近辐射源的上班一族。常喝鱼腥草茶，可减轻辐射对身体的伤害。上班族不妨在工作期间备一杯鱼腥草茶
上清丸的功效与作用及副作用【主要成分】菊花、薄荷、白芷、荆芥、防风、连翘、栀子、桔梗、黄芩、黄柏、大黄。【功能主治】清热散风、解毒通便。用于头痛耳鸣、耳胀耳痛、
