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“大寒”是一年中的最后一个节气，在气象记录中虽不像大雪到冬至、小寒期间那样酷冷，但仍处于寒冷时期。按我国的风俗，特别是在农村，每到“大寒”人们便开始忙着除旧布新
夏季养生，水也是人体内十分重要的不可缺少的健身益寿之物。俗话说“人是水浇成的”，这话不无道理。水约占人体重量的百分之七十左右，传统的养生
小寒是我国传统的二十四节气中的第二十三个节气，对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。今年小寒时间是2013年1月5日。伴随着小寒节气的到来，进入一
处暑，是暑气结束的时节，“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”这时的
6月21日为夏至日，此时太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的热量，
小满，入夏的第二个时节，针对小满的气候特点，在这一时节该如何养生呢？有什么养生的好方法呢？养生是又该注意些什么事情，小满时节最好的养生食膳又有哪些呢？养生运动又
一、白茯苓的作用有哪些呢1、利尿作用2、抗菌作用白茯苓的100%煎剂用平板打洞法对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用。白茯苓对用试管法的抑菌试验结
一、养肺润肺的中药材有哪些1、黄精《中华本草》：“归脾、肺、肾经。主治阴虚劳嗽，肺燥咳嗽;脾虚乏力，食少口干，消渴;肾亏腰膝酸软，阳痿遗精，耳鸣目暗，须发早白，
乾隆皇帝十分注重足部的养生，将足部养生法总结为“晨起三百步，晚间一盆汤”。乾隆养生：红花浴足活血化瘀足浴的保健功效中医早有发现。根据一年中的季节变化，人们将足浴
中医学认为，人的健康长寿离不开养气活血。书法与气功相通，讲究静以修身，俭以养性，自古便有“书画人长寿”、“寿从笔端来&rdq
