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九种体质养生 怎么根本体质来养生中医体质学，把人分为9种体质，然后有针对性地研究其发病及其治疗、养生。除平和质一种为最佳外，气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热
进入九月，秋季就要到了，那么九月养生要注意什么呢？首先要防秋燥、拒绝秋乏，下面小编为您介绍九月养生的六大要点，做好这些工作身体更健康。九月养生的六大要点1、阴平
说起九九乘法表，不管男女老少，应该人人熟知。但一谈到养生，却好像有各种复杂的说法和规则。其实，养生也有一个乘法表。中国营养学会副理事长翟凤英、中国中医科学院研究
九九重阳话养生 牛羊肉最滋补泡脚防大病今天是九九重阳节，这是我们中国传统的节日之一，那么你知道在这天我们该如何养生保健吗？下面小编给大家盘点了重阳节养生策略，一
美国梅奥诊所研究发现，身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟，之后就会产生不适感。建议每隔15分钟，站立、拉伸或走动一下，至少30秒应改变一次坐姿。用双手先抱紧一
保温杯和枸杞的“组合”火了。事情源于一则网络爆料：黑豹乐队鼓手赵明义、当年铁汉一般的男人，如今端着保温杯走来。一张赵明义腆着发福肚子手捧保温杯喝水的照片，让不少
随着气候逐渐转冷，很多人的日子越来越不好过，因为时常会感到手脚冰凉。手脚冰凉是怎么回事，手脚冰凉吃什么好呢？别急!记得多吃下面三种养生食谱，同时多穿衣，并加强体
一、人为什么要养生呢首先，养生是为了促进健康，已达到预防疾病、延年益寿的目的。如果您重视自己的身体健康的话，请往下看。养生的目的是延年益寿，康健无疾。人自胎元初
“你看，我的脚趾甲因为总用红花泡脚，都染成红色的了。”全国政协委员、北京医院中医科主任医师米逸颖在接受记者采访时，展示了她常年用中药泡脚
一、中药枸杞子的功效功效一：延缓衰老，延年益寿枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β- 胡萝卜 素、 维生素E 、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗
