当前位置：与“养生”相关的标签
在忙碌的都市里，简单的头部保健可以从一个小小的梳子开始。女性寿命比男性长跟梳头多有关？梳头养生的说法在古今医学、养生、生活等各领域广为流传。中医认为，头部是人体
1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。2、一
一、节食欲 食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无病。 二、忌怒气 遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。 三、发常梳 常梳理头发，抚模颅顶，能促进新陈
现如今已经到了秋冬转换的季节，天气也越来越寒冷了，保养身体变得尤其的重要了。那么在入冬之前要如何调理自己的身体进入最佳的状态去迎接寒冬呢？本期的中医养生，为你解
一、中医健康养生知识有哪些1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏则春夏不长，即第2
一、夏季养生分不同体质“辨证治疗”是中医治病的一大原则，无论什么疾病，在调理之前，要辨识各人的体质，再根据体质不同、病症不同，进行对症下药。中医传统将体质分为9
一年之计在于春，在春天要特别重视养生。春天养生好了，一年的精气神都会好。春季养生都有哪些呢？调理饮食、作息规律、多运动等。初春时节，万物更新，春季的养生保健也会
食盐是我们日常生活中不可缺少的调料之一，不过在中医看来，食盐也是很不错的保健品之一。中医认为盐性味咸寒，有清热、解毒、凉血、润燥、滋阴、通便、止吐等作用，同时很
春季，养生好时节。四种中医养生保健法助你春天生机勃勃，春色满体。一、御寒防风莫忽视冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容
一、中医保健养生食疗方法莲藕一直以来都是我们中医比较注重的一种食物，而且是比较受到中医师的青睐的，也是我们历代医家所比较推崇的哦。80高寿的清代饮食专家爱吃莲藕
