当前位置：与“养生”相关的标签
一、老人养生的原则不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱胃肠的蠕动，易患便秘。不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调以及
一、中医冬季养生的4攻略暖身攻略1、多吃北豆腐和血豆腐补充营养。适宜人群：减肥和偏食的人。如果除了手脚冰凉，身上其他地方也不那么暖和，可能是营养不平衡类型的寒症
中华传统文化博大精深，中医保健养生对身体益处多的狠，是慢慢调理身体的每一个细节。中医保健养生是什么？中医保健养生的作用是什么呢？中医保健养生是什么养生保健指保养
一、中医保健养生梳发健脑头部居人体最高部位，有百会、风池、哑门、翳风、太阳、印堂等人体重要穴位。用梳子经常梳理头发能疏通经络，活血化淤，改善头皮及颅内营养。用脑
一、中医调理身体的方式1.一定要睡情绪觉忧伤的不良情绪刺激会消耗人体脏器的元气，在体内直接导致能量物质的匮乏，身体出现疲劳。急躁、烦恼、压力大带来的不良情绪也会
1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想
我们现在说的五谷泛指谷类和豆类，这些食物都对人体有不可多得的功效。五谷通过粗细搭配，可以达到营养互补的效果，从而起到养生的作用。五谷含的营养成分主要是碳水化合物
一、五行与五脏五行之木：属木器官—肝肝与胆互为脏腑表里，又属筋骨和四肢。过旺或过衰，较易患肝、胆、头、颈、四肢、关节、筋脉、眼和神经等方面的疾病。养肝理由：工作
中医讲究五行，即金、木、水、火、土，在人体中分别对应肺、肝、肾、心、脾五脏。五行平衡、五脏调和，才能维持人体的健康和气血旺盛。而“五行虚弱&rdqu
一、五脏指的是什么中医学把人体内在的重要脏器分为脏和腑两大类，有关脏腑的理论称为“藏象”学说。藏，通“脏”，指藏于内的内脏;象，是征象或形象。这是说，内脏虽存于
