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产后饮食的重要性众所周知，亲亲宝贝小编在此要提醒的是，产后除了饮食科学调养外，还需要注意一些不利于产妇身体健康的饮食禁忌，比如以下这些：一、哺乳者禁食大麦及其制
产后需要进补营养，但是要讲究科学进补，有些食物如果吃的不对，不但不会有利于产后的新妈妈身体恢复，同时可能还会起到相反的作用。例如：鸡汤和大枣还有桂圆等一些食物。
水果营养丰富，对产后新妈妈的营养补充能起到很好的作用，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒妈妈们的是，产后吃水果要有所讲究，因为有的水果是不适合产后新妈妈食用的，比如以
近年来，爱美、爱减肥的人是越来越多了，里面包括很多产后妈妈。针灸减肥是一种“躺在床上闭着眼睛扎几针”就可以成功的减肥方法。这种轻松快捷的
按中国的传统，女人生完孩子后，要经历一个月的坐月子，坐月子期间最关键的事项就是营养的补充，的确，产后进补很关键，但前提是你知道以下这些进补禁忌，这样才会补的正确
产后运动有哪些注意和禁忌产后进行适当运动可以促进血液循环，增加热量消耗，防止早衰，恢复生育前原有的女性美。但是，产妇产后活动应循序渐进，逐渐增加活动范围和活动量
一、怎样避免产褥感染出现呢首先，要注意产后的卫生，还要注意休息身体，产后如果太过疲劳，太过兴奋，产妇都容易失眠的，这样不利于身体的康复，所以丈夫和家里的人要要好
1．刚一生完宝贝就大量喝汤如果刚刚分娩完就让产妇大量地喝汤，容易使大量分泌的奶水淤滞于乳腺导管中，导致乳房发生胀痛。因此，产后不宜过早催乳，适宜在分娩一周后逐渐
月子第2周保健细节指导【关键词】 坐月子 第2周 调养 恢复 运动专家支招活动频率渐渐增加随着身体的逐渐恢复，妈妈下床的次数、范围、时间也应逐渐增加。到产后10
产后第一周的注意事项和禁忌月子第1周保健细节指导【关键词】 坐月子 第1周 休息 走动专家讲座在月子里，妈妈要保证充分的卧床休息时间，这毫无疑义，但是，也没有必
