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冬季吃多又懒得动的话，“冬季肥”就会悄悄地上身，成为挥之不去的梦魇。营养师针对冬季来临，提供了数道营养均衡的冬季减肥食谱，食谱里包含了大豆蛋白、钙质、维生素C、
正在烦恼吃什么减肥？冬季增加的脂肪让你非常懊恼吧？那么怎样减肥也就成了美女们最关心的话题。下面，我们就为你推荐10种减肥食品，让你轻松吃出窈窕身材！1、鳄梨功效
冬季吃什么减肥最快1、冬季减肥主食：燕麦燕麦的热量只有367卡路里，不仅含糖量低，营养还异常丰富，是很受减肥人士欢迎的健康食物之一。燕麦经过精细加工制成麦片，使
冬季气温偏低，人们的饮食都比较注重暖身养胃。冬季有什么盛产的食物有比较暖胃养胃的呢?冬天只有摄入足够的能量和营养物质，才能保证生活和工作的质量喔。冬季养胃的食物
冬季吃什么养胃？冬季寒冷，胃是最容易受到伤害的部位，所以冬天比养生更重要的是养脾胃。那么冬季吃什么养胃呢？有一些养胃的食物很适合冬季食用，下面小编为您介绍。冬季
说到冬季美食，大家第一时间想到的可能是热辣的火锅、香喷喷的串串，和随处可见的各种特色小吃，什么兔头、三大炮、龙抄手、钵钵鸡等等，好吃到让你无法自拔。不过，这些看
天气越来越寒冷，干燥进一步明显，不少人出现出现口干口渴、食欲不振、皮肤干燥等现象。从中医养生角度来看，秋冬的养生主要应从养肺、润肺、补肺入手。甘蔗、梨清肺润燥中
众所周知，冬季是一个万物凋零的季节，最大的特征就是寒冷。人们为了抵抗寒冷的侵袭，就会在冬季食用很多能够抗寒的食物。其实，冬季可是养肾补肾的好时机，除了补充很多富
冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季气候寒冷，寒气凝滞，易导致人体气血不畅，而使许多旧病复发或加重。特别
在这寒冷的冬季，各种汤不仅是不可缺少的美味，而汤的种类不同，作用也各异。今天给大家介绍10款不同功效的养生汤。1.羊肉汤功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，补虚壮
