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在这寒冷的冬季，各种汤不仅是不可缺少的美味，而汤的种类不同，作用也各异。今天给大家介绍10款不同功效的养生汤。1.羊肉汤功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，补虚壮
冬季吃什么养肝1、常吃绿色食品绿色食品是保肝养肝的最佳选择,例如:香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质,对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。对于新鲜的蔬
一、冬季养生应常吃8种食物1、栗子：栗子是可以陪伴一冬的健康干果。一方面，它富含B族维生素和钾、铜、锰等矿物质，能强健身体。栗子还是坚果中唯一含维生素C的，是感
冬季保健饮食七宜１。宜增加御寒食物的摄入。在冬季应吃性温热御寒并补益的食物，如羊肉、狗肉、龟肉、甲鱼、麻雀、虾、鸽、鹌鹑、海参、枸杞、韭菜、胡桃、糯米等。２。宜
冬季寒冷，到了吃火锅的时节。但是大家也知道火锅热量高不注意的话就很容易长胖，想减肥，快把清淡的日式火锅当作最爱，如果碰到爱吃麻辣锅的火锅族同好，绝不能心软
冬季不少人爱吃肉不吃蔬菜，这样容易上火，那么冬季吃什么不上火呢？想要冬季不上火，饮食就要多留意。到底冬季吃什么不上火？小编为您介绍冬季不上火的饮食原则。冬季吃什
寒冷的冬季人们都会通过一些食物滋补身体，不仅能够抵制寒冷，还能够防病抗病，尤其是在这个时节老人更应该多摄取一些御寒保暖的食物，他们上了年纪抵抗力下降，容易被各种
立冬已过，尤其北方地区开始供暖，室内干燥的空气常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱……这些都是身体向你发出的缺水信号。这
女人冬天要多吃酸味食物根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主，应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果
芹菜含蛋白质、碳水化合物，并含较多的钙、磷、铁、维生素A原、维生素C、维生素P以及烟酸等。芹菜具有健胃、利尿、镇静、降血压、净血调经等作用，也是缺铁性贫血患者的
