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进入12月之后的气温越来越冷，在这之后的季节里，人们已经不再喜欢吃凉菜和冷饮，而转向了越吃越暖身体的火锅和煲汤。说到煲汤，让我们想起了广东靓汤。冬季养生保健，喝
导读：由于早晚温差大，喝冷饮的人也多起来。一时的爽快是有了，肠胃的毛病却接踵而来。所以冬季我们更要注意胃部的保养。冬季养生在于“藏”冬三
冬季寒冷干燥，身体稍不注意就会患上疾病。因此，在寒冷的冬季提高免疫力是非常重要的。那如何提高免疫力呢？专家认为坚持这六个小原则就可以。1.早睡晚起冬季适当的早睡
导读：古话说，“早上吃姜胜过参汤，晚上吃姜即是砒霜”。固然晚上吃姜并不真像砒霜一样有剧毒，但这句话道出了一个养生的真理：早上要吃热性的食品，而晚上吃热性食品则对
【抗生素】 医生一般会在冬天针对咽喉和支气管炎开出更多的抗生素药物，但它们会消灭友好的细菌，因此建议冬天多喝一些酸奶来建立对身体有益的菌群。 【骨骼】
寒冷的冬季已经来临了，气温持续下降，南京中脉科技健康专家，教你冬季“养肾防寒”的10个小窍门，抵御疾病，提高你的抵抗力。1、早睡原因：唐代着名医学家孙思邈说：“
冬季养生防病知识1、保暖寒冷可以导致多种疾病,所以冬季养生,一定要注意保暖,多穿些衣服是非常有必要的。同时,还可以多吃一些羊肉、鸡肉,增加身体的热量。此外,平时
冬季养生，人们适宜喝以下几种汤。1．可防哮喘的鱼汤鱼汤有消炎的作用，因为鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，可阻止呼吸道发炎，防止哮喘病发作。每周喝2～3次鱼汤，可使因
冬季养生适合喝什么花茶1、菊花人参茶菊花具有明目去火之功，人参富含维生素、皂苷等成分，有利于平衡人体神经系统的协调能力，两种搭配饮用，具有很好的明目提神作用，还
冬季养生选艾灸适合体质虚寒人群中医学认为，艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气，属于温补，在秋冬季节使用可以达到养生保健
