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天气越来越冷，喜爱火锅的饕餮们又开始摩拳擦掌、搜罗新店了。其实，把火锅吃好也是一门学问，既满足口舌之欲，又能够起到养生功效，可不简单。 蔬鲜肉熟 控制火候 许
萝卜可以说是冬季最应季的蔬菜了，人们的餐桌上也是可常见的食物了。可见萝卜是一种健康的受欢迎的食物，但要说到如何吃萝卜还是有些讲究的！冬季是吃萝卜的好季节，下面就
冬季养生，多吃豆芽好处多。冬天有人过多食用肥腻食物会导致上火，皮肤干燥等问题，怎么办？冬季养生中，多吃豆芽好处多。冬季养生 多吃豆芽好处多黄豆、绿豆中含有大量的
冬季养生，冬天吃人参好吗？冬天，是进补的好时节，很多人都会食用各种补品来调养身体。那么冬天吃人参好吗？一起来了解下吧。人参性微温，味甘、微苦，归脾、肺、心经，具
包心菜其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质
当归生姜羊肉汤用料：当归20克；生姜30克；羊肉500克；黄酒、调料适量。做法：沙锅中备半锅水，倒入当归、生姜、羊肉，配上料酒、盐，置火上炖1-2个小时就可以了
国的传统医学中存在一套经典的食疗理论，为“五色配五脏”理论。指的是食用五种颜色的食物，对人体内部器官的保健会产生良好的效果。今天小编就传授各位爱美达人们。1、养
人参大补元气人参性温，味甘微苦，入脾、肺、心经。它禀性中和，能大补元气、补脾胃、安心神、益心智。现代研究表明，人参能增强人体的免疫机能。大家冬季可以服用人参乌鸡
冬季，天寒地冻，大多数的动植物都处于冬眠状态，所以人们也应该遵循自然界“蛰伏闭藏”的规律，采取以“伏藏”为主的养
女人最佳肉食多吃些鹅、鸭肉，禽类的脂肪虽然也不少，但相比于畜类，鸭鹅肉的脂肪化学结构更接近橄榄油，对人身体没有什么害处，还有益于心脏。鸡肉是人体“蛋白质的最佳来
