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方法一：饭前吃番茄或喝番茄汁瘦身效果：周减4-7斤瘦身tips：饭前吃1个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体所消化，在减少米饭及高热量的菜肴摄入量的同时，阻止身
红茶减肥法的原理对不爱喝咖啡，但又想利用咖啡因减肥的人来说，红茶是绝佳的替代品。红茶中含丰富的咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加
周一：木瓜 黄色水果周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛！今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情
都说“减肥是为了吃更多的食物”，那么在还没减肥成功之前，我们的饮食应该要均衡，更加不能因为怕影响减脂效果，而节食。今天教你7条减脂期饮食指南，遵守好这些瘦身规则
徐若瑄徐若瑄的魔鬼身材曾让人想入非非，可是网友的爆料让人眼镜大跌。据说在11月10日，台湾性感女星徐若瑄秘密现身蓉城闹市区抽脂整容!靠抽脂来保持身材倒不是说不可
1、蜂蜜断食法一日三餐喝蜂蜜水，即喝水的时候加入两汤匙的蜂蜜。蜂蜜的杀菌、解毒功效，可以改善因暴饮暴食而虚弱的内脏，增强新陈代谢，促进脂肪燃烧。但这种方法不
NO.1 看一部恐怖片=散步半小时？ NO.1 看一部恐怖片=散步半小时？《每日邮报》报道中称，威斯敏斯特大学的科学家对十位观看电影的志愿者做了测试，根据他们
1、蜷腹起身开始做这种腹部减肥方法时要平躺，大小腿呈90度，双腿平放在地面上。从肩部开始，利用腹肌的力量慢慢抬起上身，停顿在腹肌收缩最难受的位置即可。慢慢放下，
很多人认为少吃减肥，这点小编也毋庸置疑，但是断食减肥并不是意味着就是一直不吃饭，它主要是要让你有选择的摄食，进行正确的减肥，……很多人认为少吃减肥，这点小编也毋
你是否对减肥已经“黔驴技穷”了呢？虽说现在我们身边有很多减肥方法，也有很多人都减肥成功了，但还是很难从中找到比较健康安全的。那么，你用过按摩脚底减肥吗？即使是在
