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上班族，可能有时要面对电脑以及业绩、加班等众多因素，使得身体健康状况，每况愈下。有养生专家提醒，上班族可以自配一些花茶，以提神又保健养生。下面介绍几种适合上班族
上班族一搞消化不良是什么原因？1. 没吃早餐、长时间空腹：胃酸分泌过多经过一整晚睡眠的空腹时间，早晨的第一餐显得格外重要，如果说因为忙着赶上班而错过了早餐，对身
上班族工作时间长了就会感到手脚无力、麻木。有的人偶尔会感到一点刺痛，但是过几分钟又缓和过来了。如果这种手脚发麻的现象反复出现千万不能掉以轻心，有可能是长时间一个
如今社会竞争激烈，生活节奏加快。每个人身上都背负着沉重的压力。压力过大给大家的生活工作带来很多不利影响，所以获得缓解压力的有效方法也变得是千金难求。缓解压力真的
跨腿右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身体离开地，上体和腿在一条直线上。然后放下大腿，并右侧躺下。重复10次。然后左侧卧，在另
每天奔波于商务区写字楼的你，能够吃到一份实惠可口的午饭吗？CPI指数的上涨，影响你的就餐成本了吗？互联网是否在改变你的就餐习惯？何为健康午餐据营养专家介绍，超过
白领各种健康问题越来越严峻。上班族们需要关注健康，养成良好的生活习惯，下面的博主告诉你，上班族要少吃致癌的四种食物。揭秘上班族常吃的四类致癌危险食物1.麻辣烫麻
外出吃饭，总担心各种卫生问题，但对于上班族而言，午饭是每天困扰人生的一大难题。因此，带饭，成为了不少上班族的另一选择。然而，上班带饭怎么带更健康？今天就让我们一
食堂的饭菜实在干瘪难咽，午休时间又不够外出吃饭，既能节省时间又能满足胃口的方法无疑就是自带盒饭，现在很多年轻人选择这个方法来解决肚子的问题。夏季带饭很受限制，需
单位食堂的饭菜单调平淡，外食餐厅不是太浓太咸就是油腻不堪。于是，午餐自带饭菜成了许多人健康又经济的选择。但值得提醒的是，准备自己的“爱心便当”时，要首选瓜
