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很多孕妇都担心自己怀孕后悔变得很胖，别担心，小编来介绍几种食物既可以补充营养又可以不肥胖，这样孕妈们就可以“鱼与熊掌兼得”了。鳕鱼营养又不会长胖的食物推荐1、鳕
孕前期：终止不良饮食嗜好平时很多人可能有一些嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，就会成为
吃坚果补什么在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营
根据我国产科学的定义，新生儿的出生体重等于或大于4000克就可以称为巨大儿。近年来，我国巨大儿的发生率有所上升，发生率为7.12%，由于胎儿巨大，导致剖宫产手术
准妈妈吗在怀孕的时候，大多数都会在家里吃很多丰富营养的汤菜，这样一来体重就刷刷地上去了。但是很多人都误解了，营养和肥胖是两种不同的概念，其实许多的的准妈妈们这么
在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主。对于胎儿来讲，身体发育首先需要的营养成分当然是
准妈妈们在孕期需要补充多种营养，那么孕妇在补充营养时有哪些技巧呢？下面就来看看吧！准妈妈孕期补充营养的四大技巧技巧1营养摄取务求均衡准妈妈在怀孕期间所摄取的营养
误区一：营养多总比少强，孩子胖就健康。殊不知营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生危险，还可能导致巨大儿出生，增加难产，
孕期营养是每一个准妈妈都关注的大事情！但到底怎么样补充营养才是正确的呢？准妈妈们又该避免误区呢？准妈妈孕期营养补充误区揭秘误区一：营养多总比少强，孩子胖就健康。
怀孕期的准妈妈总是会被一些不适症状所困扰，对于胎儿的发育可是很不利的。这种情况下，营养的补充尤为重要，一起来了解一下吧！孕晚期营养原则进入最后的冲刺阶段，营养的
