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孕期营养充足才能生出健康宝宝，这一点大家已经都不陌生，然而，孕前营养摄入却常常被人忽略。欧洲最新研究表明，一名孕妇的身体营养状况，并不只是孕期营养的摄入，还很大
孕期营养缺失对准妈妈来说，是一件非常麻烦的事情，不但会影响准妈妈的身体健康，还会威胁到胎儿的健康发育，所以，准妈妈要做好全面的预防措施，那么准妈妈要如何预防孕期
怀孕期间是一人吃两人补，所以家人会想尽办法为准妈妈增加营养。但是孕期的营养补充要遵循科学合理性，并不是补得越多就越好，过剩的营养会给胎儿和孕妇造成伤害，有很多宝
在多数人的认知中，认为孕妇因为腹中还孕育着小宝宝，所以在平时的营养吸收要满足两个人的需要，因此在孕期时就补充的营养越高越好。那么这种观点是不是正确的呢？事实上，
准妈妈们常常会担心孕期营养不足，开始大补特补起来，大量的蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如此，将导致营养过剩，不但会增加身体负担，还会增加孕期并发症(肥胖、妊娠
吃是一种享受，在怀孕的时候，准妈妈一定要吃好。准妈妈在妊娠期间，可能比任何时候更希望建立健康合理的饮食结构。多样化，有营养的膳食可以让宝宝生长发育地更好。因为在
1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹
准妈妈受孕以后。体内的各脏腑系统都会有相应的变化，能盆、水、电解质，以及徽量元素的供应也都要有相应的增加，来满足胎儿生长发育、母亲临产分娩和产后哺乳的需要。母体
怀孕期间，准妈妈除了自身营养的需求，还有胎宝宝的营养需求，因此准妈妈需要补充一些特别的营养，那什么时候补充什么营养好呢?在这里，亲亲宝贝小编列出一张营养补充时间
很多女性朋友为了保持苗条的身材，都会坚持吃素，包括孕妈妈们。孕妇吃素虽能有效的控制体重，但是，也会导致营养不均衡。那么素食孕妇怎样补充营养呢？下面让那个我们具体
