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家长应该懂得，孩子最初几年的健康饮食不仅有助于在校的学习成绩，而且可保证老年的健康。另外，早年营养不良对身体造成的损害成年之后是无法转变的，尽管人们尽可能多吃维
一、儿童饮食习惯“3要3不要”1、要吃多样化食物，不要挑食、偏食世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我
一、儿童饮食营养与健康问题一、幼儿膳食营养的重要性与健康的关系幼儿膳食营养之所以非常重要，是因为如果儿童膳食结构出现不合理或烹调方式不当的问题，就会影响幼儿膳食
家长们总说希望孩子能吃得更加健康，市面上各种高糖、高盐、高脂肪的食物让有的家长“谈糖色变”。美国《儿科》杂志近日发文表示，儿童饮食应该营养全面，不应该一味地决绝
学龄前儿童营养素需要量学龄前小儿的乳牙已出齐，咀嚼能力增强，消化吸收能力已基本接近成人，膳食可以和成人基本相同，与家人共餐。但营养需要量仍相对较高。热量每日每公
营养是儿童青少年生长发育的物质基础，也是增进健康、改善体质的重要因素。儿童青少年的营养，不仅是为了补充生活与学习过程中的能量消耗，更要满足正常生长发育的能
儿童补钙吃鱼子，帮助脑部发育，促进骨骼增长，鱼子的营养丰富，妈妈们可以给孩子吃鱼子。鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也
现在儿童的生活条件是前辈们所不可想的，几乎是要什么有什么，殊不知就在这比较充足的物质条件下，儿童的营养状况却不尽人意。在这群儿童当中有的长得像豆芽，有的
一、儿童营养食谱家常作法绿豆薏仁粥材料：已泡好的大米50克，绿豆20克，薏仁20克。做法：薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。锅内放入清水，将绿豆和薏仁以及已泡好的
最好的水果：猕猴桃猕猴桃被称为营养金矿，它含有丰富的维生素C，是水果中的“VC之王”，还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质
