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在怀孕期，最关键的就是孕妈妈的身体状况，所以，要给孕妈带来良好的饮食，小编在这里献礼啦，给各位孕妈带来9个孕期营养公式，根据这些公式，带给自己较好的孕期生活吧。
宝宝辅食从6个月左右开始，6个月宝宝辅食添加建议，以稀状的米汤等为主要辅食，到宝宝7-8个月左右的时候，7-8个月宝宝辅食添加建议，辅食就会变得更加浓稠，以泥状
1.黑豆浆材料：黑豆60克、清水500毫升。做法：①将黑豆洗净后用清水浸泡隔夜。②将浸泡的水倒掉，再将黑豆放入豆桨机里搅碎。③用过滤袋将豆渣滤出，豆浆加热烧开即
果蔬人参——胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能
1.猪肉配大蒜民间素有“吃肉不加蒜，营养减一半”之说，确有科学道理。猪肉中维生素B1的含量比其他肉食含量平均高9倍，但此种维生素不稳定，
生 吃 选择脆嫩蔬菜蔬菜生吃能够保留100%的维生素和矿物质，以及多种活性保健因子，如洋葱中的降血脂成分、圆白菜当中的抗溃疡成分、大蒜当中的杀菌成分等。但生蔬菜
繁忙的工作总是会给我们的生活带来很多的影响，而不吃早餐则是朋友们最常做的一件事情，久而久之后，就会出现自己的身体健康状态下降……繁忙的工作总是会给我们的生活带来
秋季是容易增肥的季节，体重偏重的朋友要适当“减秋膘”！秋季减肥汤为先，那么秋季减肥汤的做法有哪些呢？下面小编推荐8款养生汤帮你瘦身！秋季
【猪肝粥】适龄宝宝：8个月以上宝宝吃，不宜过量，猪肝一定要洗净。做法1、猪肝可以提前煮好，选没有筋的地方切碎备用;2、稀饭先在锅里煮开，然后把猪肝倒入继续煮半小
饮食和工作一样，“有的放矢”才能“事半功倍”。补充自己最需的8大营养，是白领女性必须解决的。维生素B6：是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生
