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上班族白领需要补充哪些维生素身为白领，你有着令人羡慕的薪水和工作环境，不过，你的身体状况可并不是为人所羡慕。不知什么时候起，你身上的小毛病越来越多了：呆在办公室
上班族每天都需要长时间的大量用眼，这对眼睛的负担是很大的，有什么办法可以护眼呢？在这里，不如就为大家介绍一下具有护眼功效的茶饮和食物都有哪些，帮助大家更有效的护
坚果中丰富的亚油酸成分，可帮助脑部血液畅通，补充营养效果非常好。它们还含有丰富的蛋白质及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。长时间坐着办公，患心血管疾病的可能性会高出
荏胡麻油含α-次亚麻油酸 长期食用有益身体健康由于荏胡麻籽含有大量α-次亚麻油酸，因此常食用荏胡麻油有益身体健康。荏胡麻油有生榨与烘培2种类型，此2种类型可由油
小学生营养需要的特点小学生一般为6～12岁。这个时期的孩子，平均每年身高增高4～5cm，体重增加1.5～2kg，而且此时大脑还要增长，神经系统还要不断发育完善。
通过饮食调理来提高身体的叶酸含量是最好的方式了，一来饮食补充叶酸不会有副作用，二来食物中的营养身体更好吸收，今天我们就为各位准妈咪介绍几款简单易做的心动美食。第
怀孕前的营养储备对每个未准妈妈来说都很关键，特别是一些必要营养素的储备，未准妈妈不可忽视，到底是哪些营养素必须孕前储备呢，专家提醒，以下三大必要营养必须在怀孕前
一、三个月的宝宝需要补充什么吗进入第三个月以后，宝宝就该过百天了，俗称“过百岁”，宝宝在这一时期里生长发育是很迅速的，由于身体对营养的需求增大，食量会增加，不但
每个人都有一片心情的天空，准妈妈的这片天空可能更加敏感，更加变化多端。结婚生子是人生一件大事，当女性怀有身孕的时候，随着生理的变化，心理也会产生一系列的波动。准
我们为什么要补充维生素？补充维生素有什么好处？我们每天必须要摄入的维生素c、维生素e等维生素物质，其实是非常好的护肤养肤物质，服用维生素护肤不仅能改善新陈代谢而
